Os primeiros dias foram bem difíceis, pois estava acostumada a comer, comer e comer, muitas besteiras, bolachas recheadas, salgadinhos e chocolates, a noite ainda jantava e comia tudo o que tivesse direito, até sobremesa. Mas aí não teve jeito, ou cortava de vez essas besteiras ou o ponteiro da balança só iria aumentar!!!
Um belo dia fui me pesar e me assustei quando o ponteiro da balança m arcava 69,70 kg!!!!! Quase 70!!!!!!!!!!! Gente, eu nunca pesei tudo isso (meu Deeeeeeeeeeeusss).... Confesso que me pesar foi o que realmente me motivou a dar o primeiro passo.
Mas tenho consciência que milagres não existem, emagrecer exige sim muita paciência e dedicação, pois nada acontece do dia pra noite, e nunca tive, sequer, a menor vontade de fazer aquelas dietas malucas: Dieta da USP, dieta da sopa, da lua, do sol, de marte, do abacaxi, do limão e por aí vai... Minha intenção é fazer uma reeducação alimentar, sabendo que o processo de emagrecimento seria mais lento, porém saudável e o mais importante: reeducação é algo pra vida toda!
Na semana super controlo minha alimentação, não como frituras, evito carboidrato a noite, mas se eu sentir vontade como sem culpa e em pouca quantidade, cortei doces, frituras, refrigerantes , e inclui alguns alimentos como pão integral, iogurte light, barrinhas de cereais, leite desnatado, granola, muitas frutas, verduras e legumes, evito comer carboidrato branco e sempre me alimento de três em três horas. Porém no final de semana, libero pra comer aquilo que tenho vontade, esse por exemplo, acabei comendo frituras, doces, mas tudo com consciência de quem sabe que está de dieta e pretende perder no mínimo 9 kg.
Neste ritmo, em 2 semanas de dieta, acabei perdendo 3 kg, e estou super tranquila, não passo vontade de comer nada, não sinto fome, e estou super bem, só sinto falta mesmo da academia, que vai ficar um pouquinho de lado, já que não vai ser possível me matricular agora, pois nossa casa está em obras e precisamos dedicar nosso tempo livre a isso!
Eu sou a Soraia Bauer, tenho 33 anos, nasci em SP, casada e mãe de três gatinhos. Taurina, portanto teimosa, curiosa, ingênua, companheira, amiga, amo minha família, meu marido, meus gatinhos, prefiro sítio do que praia, reunir amigos do que balada, amo miojo, iogurte de morango e nutella. Sou sonhadora, batalhadora, cristã. Já me decepcionei, me orgulhei, confiei em quem não deveria, já dei conselhos que nem eu seguiria, amo passar horas conversando, viciada em internet, meu celular é praticamente uma extensão do meu corpo, gosto de quem se entrega por inteiro e desperta em mim o melhor que posso ser. Ja perdi alguém que amo, já chorei desesperadamente por alguém que não merecia, já ri da cara do perigo. Prefiro dormir arrependida do que acordar com vontade. Todas as noites peço à Deus para me proteger e me afastar do que for vazio de amor. Aqui falo sobre tudo o que me inspira a viver um dia-a-dia mais leve, alegre e criativo.
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